Одна вещь, Гэри Келлер

Книга в трех предложениях

1. Одна вещь - это лучший подход к получению того, чего вы хотите.
2. Успех - это результат того, что вы концентрируетесь на чем-то одном.
3. Успех достигается последовательно, по одной вещи за раз.

Пять больших идей

1. Не все имеет одинаковое значение.
2. Многозадачность - это ложь.
3. Дисциплина - это результат привычки.
4. Сила воли - это ограниченный ресурс.
5. Большой - это плохо.

Краткое изложение книги Гэри Келлера «Одна вещь»

Глава 1: Единственная вещь

Единственная вещь - это лучший подход к получению того, чего вы хотите.

Там, где Келлер добивался огромного успеха, он концентрировался на чем-то одном, а там, где его успех менялся, его фокус тоже менялся.

Когда вы хотите получить абсолютный наилучший шанс добиться успеха во всем, чего вы хотите, ваш подход всегда должен быть одинаковым. Идите потихоньку.

Это осознание того, что выдающиеся результаты напрямую определяются тем, насколько узким вы можете сделать свой фокус.

Вам нужно делать меньше вещей для большего эффекта вместо того, чтобы делать больше вещей с побочными эффектами.

Глава 2: Эффект домино

Получение экстраординарных результатов - это все, что нужно для создания эффекта домино в вашей жизни.

Главное - это время. Успех строится последовательно. Это одно дело за раз.

Глава 3: Успех оставляет подсказки

Никто не создан сам по себе. И никто не добивается успеха в одиночку. Никто.

ОДНА вещь снова и снова появляется в жизни успешных людей, потому что это фундаментальная истина.

ОДНА вещь лежит в основе успеха и является отправной точкой для достижения выдающихся результатов.

Шестерка лжи лежит между Вами и успехом:

1. Все имеет одинаковое значение
2. Многозадачность
3. Дисциплинированная жизнь
4. Сила воли всегда находится наготове
5. Сбалансированная жизнь
6. Большой - Это Плохо

Глава 4: Все имеет одинаковое значение

Когда все кажется срочным и важным, все кажется равным. Мы становимся активными и занятыми, но на самом деле это ни на йоту не приближает нас к успеху. Активность часто не связана с производительностью, а занятость редко заботится о бизнесе.

“Самые важные вещи не всегда кричат громче всех” — Боб Хоук.

Те, кто добивается успеха, всегда работают с четким ощущением приоритета.

Большинство списков дел - это списки выживания, которые помогают вам прожить свой день и свою жизнь, но не превращают каждый день в ступеньку для следующего, чтобы вы последовательно строили успешную жизнь.

Вместо списка дел сосредоточьтесь на списке успеха — списке, который целенаправленно составляется вокруг выдающихся результатов.

Если ваш список дел содержит все, то он, вероятно, приведет вас куда угодно, но только не туда, куда вы действительно хотите попасть.

Большая часть того, чего вы хотите, будет исходить от меньшинства того, что вы делаете. Экстраординарные результаты непропорционально достигаются меньшим количеством действий, чем большинство осознает.

Независимо от задачи, миссии или цели. Большой или маленький. Начните с такого большого списка, какой вы хотите, но выработайте установку на то, что вы будете сокращать свой путь от него до нескольких важнейших и не остановитесь, пока не закончите с самым важным.

Всегда будет всего несколько вещей, которые имеют большее значение, чем остальные, и из них одна будет иметь наибольшее значение.

Делать самое важное - это всегда самое важное.

Глава 5: Многозадачность

Многозадачность - это ложь.

Когда вы пытаетесь делать две вещи одновременно, вы либо не можете, либо не будете делать ни то, ни другое хорошо.

Дело не в том, что у нас слишком мало времени, чтобы сделать все, что нам нужно, а в том, что мы чувствуем необходимость сделать слишком много вещей за то время, которое у нас есть.

Исследователи подсчитали, что работников прерывают каждые 11 минут, а затем они тратят почти треть своего дня на то, чтобы оправиться от этих отвлекающих факторов.

Когда вы переключаетесь с одной задачи на другую, добровольно или нет, происходят две вещи. Первый происходит почти мгновенно: вы решаете переключиться. Второй менее предсказуем: вы должны активировать “правила” для всего, что вы собираетесь сделать.

Переключение задач требует затрат, которые мало кто осознает, что они даже платят.

Вы можете делать две вещи одновременно, но вы не можете эффективно сосредоточиться на двух вещах одновременно.

Каждый раз, когда вы пытаетесь сделать две или более вещи одновременно, вы просто разделяете наше внимание и сводите на нет все результаты процесса.

Исследователи подсчитали, что мы теряем 28 процентов среднего рабочего дня из-за неэффективности многозадачности.

Зачем нам вообще терпеть многозадачность, когда мы выполняем нашу самую важную работу?

Глава 6: Дисциплинированная жизнь

Успех на самом деле — это короткая гонка - спринт, подпитываемый дисциплиной ровно настолько, чтобы привычка сработала и взяла верх.

Когда вы дисциплинируете себя, вы, по сути, тренируете себя действовать определенным образом. Оставайтесь с этим достаточно долго, и это станет рутиной — другими словами, привычкой.

Вы можете добиться успеха с меньшей дисциплиной, чем вы думаете, по одной простой причине: успех заключается в том, чтобы делать правильные вещи, а не в том, чтобы делать все правильно.

Секрет успеха заключается в том, чтобы выбрать правильную привычку и привнести достаточно дисциплины, чтобы закрепить ее.

Когда вы поступаете правильно, это может освободить вас от необходимости следить за всем.

Чтобы приобрести новую привычку, требуется в среднем 66 дней.

Чтобы выработать правильную привычку, требуется время, поэтому не сдавайтесь слишком рано. Решите, какой из них правильный, затем уделите себе столько времени, сколько вам нужно, и примените всю дисциплину, на которую вы способны, чтобы развить его.

Те, у кого правильные привычки, похоже, преуспевают лучше других. Они регулярно делают самое важное, и в результате все остальное становится проще.

Глава 7: Сила воли всегда наготове

Когда мы связываем наш успех с нашей силой воли, не понимая, что это на самом деле означает, мы обрекаем себя на неудачу.

Сила воли всегда на воле - призыв - это ложь.

Чем больше мы используем свой ум, тем меньше у нас силы для размышления.

Вы делаете самым важным то, что является приоритетом, когда ваша сила воли достигает максимума.

Итак, если вы хотите получить максимальную отдачу от своего дня, сделайте свою самую важную работу — ваше ЕДИНСТВЕННОЕ дело — пораньше, пока ваша сила воли не иссякла.

Глава 8: Сбалансированная жизнь

Рассматриваемый с тоской как существительное, баланс переживается практически как глагол.

Сбалансированная жизнь - это ложь.

В вашем стремлении уделять внимание всем вещам все становится недооцененным, и ничто не получает по заслугам.

Когда вы рискуете своим временем, вы можете делать ставку, которую не сможете покрыть.

Независимо от того, как сильно вы стараетесь, в конце вашего дня, недели, месяца, года и всей жизни всегда будут незавершенные дела. Пытаться сделать их все - это безумие. Когда самые важные дела будут сделаны, у вас все равно останется ощущение незавершенности — чувство дисбаланса. Если оставить некоторые вещи незавершенными, это необходимый компромисс для достижения выдающихся результатов.

Чтобы достичь выдающегося результата, вы должны выбрать то, что важнее всего, и уделять этому столько времени, сколько это требует. Это требует крайнего нарушения баланса по отношению ко всем другим рабочим вопросам, и лишь изредка для их решения требуется уравновешивание.

Когда вы действуете в соответствии со своим приоритетом, вы автоматически выходите из равновесия, уделяя больше времени одному делу, чем другому.

Глава 9: Большое - это плохо

Большое - это плохо, это ложь.

Когда считается, что большое - это плохо, мелкое мышление правит днем, и большое никогда не видит этого в свете.

Никто не знает своего конечного предела достижений, поэтому беспокоиться об этом - пустая трата времени.

Когда вы позволяете себе принять, что большое - это то, кем вы можете стать, вы смотрите на это по-другому.

Вера в большое освобождает вас от необходимости задавать разные вопросы, следовать разными путями и пробовать что-то новое.

Единственные действия, которые становятся трамплинами к большому успеху, - это те, которые изначально основаны на широком мышлении.

То, что вы создаете сегодня, либо расширит ваши возможности, либо ограничит вас завтра.

Достижения и изобилие проявляются потому, что они являются естественными результатами правильных поступков без каких-либо ограничений.

Только жизнь по-крупному позволит вам ощутить свой истинный жизненный и трудовой потенциал.

“Я действительно начал думать, что секрет успеха в том, чтобы каждое утро заводиться как можно сильнее, зажигать себя, а затем открывать дверь и лететь весь день, раскручиваясь по миру, пока я буквально не сгорел. И что все это мне дало? Это принесло мне успех, и от этого я заболел. В конце концов, меня тошнило от успеха”.

Мы слишком много думаем, перепланируем и чрезмерно анализируем нашу карьеру, наш бизнес и нашу жизнь; что долгие часы работы не являются ни добродетельными, ни здоровыми; и что мы обычно добиваемся успеха, несмотря на большую часть того, что мы делаем, а не благодаря этому. Мы не можем управлять временем. Ключ к успеху кроется не во всем, что мы делаем, а в горстке вещей, которые мы делаем хорошо.

Успех сводится к тому, чтобы быть уместным в те моменты вашей жизни. Если вы сможете честно сказать: “Это то, где я должен быть прямо сейчас, делать именно то, что я делаю”, тогда все удивительные возможности в вашей жизни станут возможными.

Глава 10: Основной вопрос

Ответы приходят из вопросов, и качество любого ответа напрямую определяется качеством вопроса. Задашь неправильный вопрос, получишь неправильный ответ. Задайте правильный вопрос, получите правильный ответ. Задайте самый важный вопрос из всех возможных, и ответ может изменить вашу жизнь.

Вольтер однажды написал: “Судите о человеке по его вопросам, а не по ответам”.

Один из самых вдохновляющих моментов в жизни Келлера наступил, когда он понял, что жизнь - это вопрос, и то, как мы живем, - это наш ответ.

То, как мы формулируем вопросы, которые задаем себе, определяет ответы, которые в конечном итоге становятся нашей жизнью.

Любой, кто мечтает о необычной жизни, в конце концов обнаруживает, что у него нет другого выбора, кроме как искать необычный подход к ее проживанию.

Фокусирующий вопрос настолько обманчиво прост, что его сила легко отвергается любым, кто не изучает его внимательно.

Фокусирующий вопрос может привести вас к ответу не только на вопросы “общей картины” (куда я иду? К какой цели я должен стремиться?), но также и к “мелким фокусам” (что я должен сделать прямо сейчас, чтобы быть на пути к получению общей картины? Где яблочко?).

Экстраординарные результаты редко бывают случайностью. Они проистекают из того выбора, который мы делаем, и из тех действий, которые мы предпринимаем.

Фокусирующий вопрос всегда нацеливает вас на абсолютное лучшее из обоих, заставляя вас делать то, что необходимо для успеха, — принимать решение.

Чтобы оставаться на пути к наилучшему возможному дню, месяцу, году или карьере, вы должны продолжать задавать фокусирующий вопрос.

Фокусирующий вопрос сводит все возможные вопросы к одному: “Что я могу сделать такого, чтобы, делая это, все остальное стало проще или ненужным?”

Большинству людей трудно понять, как много вещей не нужно было бы делать, если бы они просто начали поступать правильно.

Глава 11: Привычка к успеху

Начните с больших вещей и посмотрите, к чему это вас приведет.

Основной вопрос - это основополагающая привычка, которую Келлер использует для достижения выдающихся результатов и ведения полноценной жизни.

Фокусирующий вопрос может направить вас к вашей ЕДИНСТВЕННОЙ цели в разных сферах вашей жизни.

Вы также можете указать временные рамки, такие как “прямо сейчас” или “в этом году”, чтобы придать вашему ответу надлежащий уровень оперативности, или “через пять лет” или “когда-нибудь”, чтобы найти общий ответ, который укажет вам на результаты, к которым нужно стремиться.

Сначала назовите категорию, затем сформулируйте вопрос, добавьте временные рамки и завершите добавлением “таким образом, что при выполнении этого все остальное станет проще или ненужным?” Например, “Что касается моей работы, что я могу сделать, чтобы убедиться, что достигну своих целей на этой неделе, и все остальное станет проще или ненужным?”.

Глава 12: Путь к великим ответам

Ответы делятся на три категории: выполнимые, растянутые и возможные.

Экстраординарные результаты требуют отличного ответа.

Если вы хотите получить максимальную отдачу от своего ответа, вы должны понимать, что он находится за пределами вашей зоны комфорта.

Отличный ответ - это, по сути, новый ответ.

Двигаясь к цели, первое, что нужно сделать, это спросить: “Кто-нибудь еще изучал или достиг этого, или чего-то подобного?”.

Помимо беседы с кем-то, кто достиг того, чего вы надеетесь достичь, по опыту Келлера, книги и опубликованные работы предлагают больше всего с точки зрения документированных исследований и образцов для подражания для достижения успеха.

Исследования и опыт других людей - это лучшее место для начала поиска вашего ответа.

Новый ответ обычно требует нового поведения.

В нашей жизни существует естественный ритм, который становится простой формулой для реализации чего-то ОДНОГО и достижения выдающихся результатов: цели, приоритета и продуктивности.

Ваша большая вещь - это ваша цель, а ваша маленькая вещь - это приоритет, который вы принимаете для ее достижения.

Великие предприятия создаются одним продуктивным человеком за раз.

Глава 13: Живи с целью

Наша цель определяет наш приоритет, а наш приоритет определяет продуктивность наших действий.

Кто мы такие и куда мы хотим пойти, определяет, что мы делаем и чего достигаем.

То, как обстоятельства влияют на нас, зависит от того, как мы их интерпретируем, поскольку они относятся к нашей жизни.

Как только мы получаем то, что хотим, наше счастье рано или поздно ослабевает, потому что мы быстро привыкаем к тому, что приобретаем.

Счастье случается на пути к самореализации.

Доктор Мартин Селигман, бывший президент Американской психологической ассоциации, считает, что есть пять факторов, которые способствуют нашему счастью: положительные эмоции и удовольствие, достижения, отношения, вовлеченность и смысл.

Чтобы быть финансово богатым, у вас должна быть цель в вашей жизни. Другими словами, без цели вы никогда не узнаете, когда у вас будет достаточно денег, и вы никогда не сможете стать финансово богатым.

Счастье случается, когда у вас есть более важная цель, чем получение большего количества свершений, вот почему мы говорим, что счастье случается на пути к самореализации.

Глава 14: Живите в соответствии с приоритетом

Цель без приоритета бессильна.

Истина об успехе заключается в том, что наша способность достигать выдающихся результатов в будущем заключается в том, чтобы соединять воедино мощные моменты, один за другим.

Чем дальше вознаграждение находится в будущем, тем меньше непосредственная мотивация для его достижения.

Соедините сегодняшний день со всеми вашими завтрашними днями. Это важно.

Визуализация процесса — разбивка большой цели на этапы, необходимые для ее достижения, — помогает задействовать стратегическое мышление, необходимое для планирования и достижения выдающихся результатов.

В одном исследовании те, кто записывал свои цели, имели на 39,5 процента больше шансов их достичь.

Глава 15: Живите ради производительности

Продуктивное действие преображает жизни.

Создание жизни, полной выдающихся результатов, просто сводится к получению максимальной отдачи от того, что вы делаете, когда то, что вы делаете, имеет значение.

Самые успешные люди - это самые продуктивные люди.

Если от одного вида деятельности приходят непропорциональные результаты, то вы должны уделять этому виду деятельности непропорционально много времени.

Чтобы достичь выдающихся результатов и ощутить величие, время блокирует эти три вещи в следующем порядке:

1. Время блокируйте свое свободное время
2. Время блокирует твою ЕДИНСТВЕННУЮ вещь
3. Время блокирует ваше время планирования

Отдых так же важен, как и работа.

Самые продуктивные люди, те, кто добивается выдающихся результатов, строят свои дни вокруг того, чтобы заниматься ОДНИМ делом.

Выделяйте время как можно раньше в течение дня.

Келлер рекомендует блокировать четыре часа в день.

Обычная деловая культура мешает той самой производительности, к которой она стремится, из-за того, как люди традиционно планируют свое время.

Пол Грэм из Y Combinator делит всю работу на две группы: создатель (делать или созидать) и менеджер (контролировать или направлять).

Время “создателя” требует больших блоков часов для написания кода, разработки идей, генерирования потенциальных клиентов, найма людей, производства продуктов или выполнения проектов и планов. Это время, как правило, рассматривается с шагом в полдня.

“Время менеджера”, с другой стороны, делится на часы. В это время обычно кто-то переходит от собрания к собранию, и поскольку те, кто наблюдает или руководит, как правило, обладают властью и авторитетом, “они в состоянии заставить всех резонировать на их частоте”.

Чтобы добиться выдающихся результатов, будьте создателем утром и менеджером днем.

Выделяйте час каждую неделю, чтобы просмотреть свои годовые и ежемесячные цели.

Есть волшебство в том, чтобы изо дня в день сбивать вашу самую важную костяшку домино.

Лучший способ защитить свои временные блоки - это принять установку на то, что их нельзя перемещать.

Ваша собственная потребность делать что-то другое вместо того, чтобы заниматься чем-то ОДНИМ, может оказаться самой большой проблемой, которую вам предстоит преодолеть.

Глава 16: Три обязательства

Достижение экстраординарных результатов с помощью временной блокировки требует трех обязательств. Во-первых, вы должны принять образ мыслей человека, стремящегося к мастерству. Во-вторых, вы должны постоянно искать самые лучшие способы ведения дел. И последнее, вы должны быть готовы нести ответственность за то, что делаете все возможное для достижения своей ЕДИНСТВЕННОЙ цели.

Когда вы можете видеть мастерство как путь, по которому вы идете, а не как пункт назначения, к которому вы приходите, оно начинает казаться доступным и достижимым.

Больше, чем что-либо другое, опыт отслеживается с потраченными часами.

Стремление к мастерству приносит дары.

Когда Келлер тренирует лучших исполнителей, его часто спрашивают: “Вы делаете это просто для того, чтобы сделать лучшее, на что вы способны, или вы делаете это для того, чтобы сделать это наилучшим образом?”.

Путь овладения чем-либо - это сочетание не только того, чтобы делать лучшее, что вы можете сделать, но и того, чтобы делать это наилучшим образом.

Ответственные люди достигают результатов, о которых другие только мечтают.

Очень успешные люди четко осознают свою роль в событиях своей жизни.

Андерс Эрикссон заметил, что “единственное наиболее важное различие между этими любителями и тремя группами элитных исполнителей заключается в том, что будущие элитные исполнители ищут учителей и тренеров и занимаются под наблюдением, в то время как любители редко занимаются подобными видами практики”.

Глава 17: Четверо воров

Четыре похитителя производительности:

1. Неспособность сказать: “Нет”
2. Страх перед хаосом
3. Вредные привычки для здоровья
4. Окружающая среда не поддерживает Ваши Цели

Способ защитить то, на что вы сказали "да", и оставаться продуктивным - это сказать "нет" кому-либо или чему-либо, что может вас расстроить.

Когда вы говорите чему-то "да", крайне важно, чтобы вы понимали, чему вы говорите "нет".

Сказать "да" всем - это то же самое, что сказать "да" ничему.

Вы не можете угодить всем, так что не пытайтесь.

Запрос должен быть связан с моей ЕДИНСТВЕННОЙ вещью, чтобы я мог его рассмотреть.

Когда вы стремитесь к величию, хаос гарантированно проявится.

Неправильное управление личной энергией - это бесшумный похититель производительности.

Высокие достижения и экстраординарные результаты требуют большой энергии.