Заправь свою кровать, Уильям Х. Макрейвен

Книга в трех предложениях

1. "Заправь свою постель" основана на вступительной речи адмирала Уильяма Х. Макрейвена перед выпускным классом Техасского университета в Остине.
2. В нем Макрейвен делится десятью уроками, которые он извлек из тренировок "Морских котиков".
3. Это простые уроки, которые касаются преодоления испытаний при дрессировке ТЮЛЕНЕЙ, но эти десять уроков одинаково важны для решения жизненных проблем — независимо от того, кто вы есть.

Краткое изложение книги «Заправь свою кровать»

1. Начните свой день с выполненной задачи
2. Ты не можешь справиться с этим в одиночку
3. Имеет значение только размер вашего сердца
4. Жизнь несправедлива — езжай дальше!
5. Неудача может сделать вас сильнее
6. Вы должны сильно осмелиться
7. Противостоять хулиганам
8. Будьте на высоте положения
9. Дайте людям надежду
10. Никогда, никогда не сдавайся!

Если вы хотите изменить мир... начните с того, что застелите свою постель.

Ничто не может заменить силу и комфорт вашей веры, но иногда простое застилание постели может дать вам необходимый подъем, чтобы начать свой день, и дать вам удовлетворение, чтобы закончить его правильно.

Если ты хочешь изменить мир... найди кого-нибудь, кто поможет тебе грести.

Вы не можете грести на лодке в одиночку. Найди кого-нибудь, с кем можно разделить свою жизнь. Заведите как можно больше друзей и никогда не забывайте, что ваш успех зависит от других.

Если вы хотите изменить мир... измеряйте человека по размеру его сердца.

Если вы хотите изменить мир... перестаньте быть сахарным печеньем и продолжайте двигаться вперед. (Если морские котики не соблюдают основные требования (например, идеально заправляют постель), им предписывается валяться на пляже, пока они с ног до головы не покроются мокрым песком — это называется “сахарное печенье”).

Простые люди и великие мужчины и женщины - все они определяются тем, как они справляются с несправедливостью жизни.

Иногда, как бы ты ни старался, каким бы хорошим ты ни был, ты все равно превращаешься в сахарное печенье. Не жалуйся. Не вини в этом свое несчастье. Держитесь прямо, смотрите в будущее и двигайтесь дальше!

Если вы хотите изменить мир... не бойтесь цирка. (На тренировках “Морских котиков” "Цирк" - это еще два часа дополнительной гимнастики в сочетании с безостановочным преследованием ветеранов боевых действий "МОРСКИХ котиков", которые хотят, чтобы только сильные выдержали тренировку.)

В жизни вы столкнетесь со множеством зрелищ. Вы заплатите за свои неудачи. Но если вы будете упорствовать, если вы позволите этим неудачам научить вас и укрепить вас, тогда вы будете готовы справиться с самыми трудными моментами жизни.

Настоящие лидеры должны учиться на своих неудачах, использовать полученные уроки для самомотивации и не бояться попробовать еще раз или принять следующее трудное решение.

Если вы хотите изменить мир... скользите вниз по препятствию головой вперед.

Жизнь - это борьба, и вероятность неудачи всегда присутствует, но те, кто живет в страхе неудачи, трудностей или смущения, никогда не реализуют свой потенциал. Не раздвигая свои границы, не соскальзывая время от времени с каната головой вперед, не осмеливаясь на многое, вы никогда не узнаете, что действительно возможно в вашей жизни.

Если вы хотите изменить мир... не отступайте от акул.

В жизни, чтобы достичь своих целей, завершить ночной заплыв, вам придется быть мужчинами и женщинами большого мужества. Это мужество есть внутри каждого из нас. Копайте глубже, и вы найдете его в изобилии.

Если ты хочешь изменить мир... будь самым лучшим в самые мрачные моменты.

Совет от одного из главных старшин Макрейвена: “Сегодня вечером вам придется проявить себя на все сто. Вы должны подняться над своими страхами, сомнениями и усталостью. Независимо от того, насколько стемнеет, вы должны выполнить миссию. Это то, что отличает тебя от всех остальных”.

В какой-то момент мы все столкнемся с мрачным моментом в жизни. Если не кончина любимого человека, то что-то другое, что сокрушает ваш дух и заставляет задуматься о своем будущем. В этот мрачный момент загляните глубоко внутрь себя и будьте самыми лучшими.

Если ты хочешь изменить мир... начни петь, когда ты по шею в грязи.

Когда-нибудь мы все окажемся по шею в грязи. Это время громко петь, широко улыбаться, поднимать настроение окружающим и вселять в них надежду на то, что завтра будет лучший день.

Если ты хочешь изменить мир... никогда, никогда не звони в колокольчик.

Из всех уроков, которые Макрейвен усвоил при дрессировке морских котиков, этот был самым важным. Никогда не сдавайся. Это звучит не особенно глубоко, но жизнь постоянно ставит вас в ситуации, когда бросить кажется намного проще, чем продолжать. Когда шансы настолько против вас, что сдаться кажется разумным поступком.

Жизнь полна трудных времен. Но кому-то там всегда приходится хуже, чем тебе. Если вы наполняете свои дни жалостью, сожалеете о том, как с вами обошлись, оплакиваете свою судьбу, обвиняете в своих обстоятельствах кого-то или что-то еще, тогда жизнь будет долгой и тяжелой. Если, с другой стороны, вы отказываетесь отказываться от своих мечтаний, стоите прямо и решительно, несмотря ни на что, тогда жизнь будет такой, какой вы ее сделаете, и вы сможете сделать ее великой. Никогда, никогда не звони в колокольчик!